広島県と愛媛県を結ぶ 『しまなみ海道』では、瀬戸内海に浮かぶ島々を経由しながら楽しむサイクリングコースが人気アクティビティとして注目を集めています！素晴らしい景色はもちろんのこと、瀬戸内海ならではのグルメも楽しめて最高♡
今回は、サイクリング初心者の私たちでも大満喫できた日帰りしまなみ海道サイクリングについてご紹介します♩
この記事で紹介すること
- 初心者でも日帰りで楽しめるサイクリングコース（尾道発）
- おすすめの立ち寄りスポット（観光・食）
- しまなみ海道サイクリングの予算
- サイクリングの出発地・レンタサイクル・駐車場情報
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目次
しまなみ海道へのアクセス
しまなみ海道の所在地や、サイクリングの出発地を紹介します！
しまなみ海道とは？
しまなみ海道は、本州と四国を結ぶ3つの連絡道路のうち広島県・尾道〜愛媛県・今治のルートのことを言います。しまなみ海道だけは自動車道に歩行者＆自転車専用道路が併設されており、サイクリング（徒歩もOK）が楽しめます♩
本州四国連絡道路には、他に兵庫県〜徳島県を結ぶ神戸・鳴門ルート（明石海峡大橋）と岡山県〜香川県を結ぶ児島・坂出ルート（瀬戸大橋）があります。
しまなみ海道が通る島は6つ！すべての島を繋ぐサイクリングロードが整備されていることから、サイクリングの聖地として親しまれています♡
- 向島（むかいしま）…広島
- 因島（いんのしま）…広島
- 生口島（いくちじま）…広島
- 大三島（おおみしま）…愛媛
- 伯方島（はかたじま）…愛媛
- 大島（おおしま）…愛媛
しまなみ海道は、サイクリストのための休憩スポットやシャワー施設、宿泊施設も充実しています！そのため、初めて中距離以上のサイクリングに挑戦する人にも優しい環境ですよ♩
出発地・レンタサイクル・駐車場情報
しまなみ海道には、すべての島にレンタサイクルターミナルという拠点があります。これらはサイクルロードに繋がっているので、出発地にも最適です！
ゆめしま海道にチャレンジする人は、土生港のレンタサイクルターミナルを利用すると便利です。
レンタサイクルターミナルで自転車を借りて、巡るとスムーズです！車で行く場合にも駐車場があります。
スクロールできます
| ターミナル名 | 場所 | 営業時間 | 駐車場 |
|---|
| 尾道港(港湾駐車場) | 尾道駅前 | 7:00～19:00 | 有料、約230台 |
| 尾道市民センターむかいしま | 向島 | 8:30～19:00 | 無料(レンタル者専用)
-開閉時間7:30～22:00 |
土生港
(尾道市営中央駐車場) | 因島土生港 | 8:30～19:00 | 有料、226台 |
| 瀬戸田町観光案内所 | 生口島 | 9:00～17:00 | 無料 |
| 尾道市瀬戸田サンセットビーチ | 生口島 | 9:00～17:00 | 無料、100台 |
| 上浦レンタサイクルターミナル | 大三島
道の駅多々羅しまなみ公園 | 9:00～17:00 | 無料、300台 |
| 大三島レンタサイクルターミナル | 大三島
道の駅しまなみの駅御島 | 8:30～17:00 | 無料、20台 |
| 伯方レンタサイクルターミナル | 伯方島
道の駅伯方Ｓ・Ｃパーク | 9:00～17:00 | 無料、300台 |
| 宮窪レンタサイクルターミナル | 宮窪観光案内所 | 9:00～17:00 | 無料（台数少） |
| 吉海レンタサイクルターミナル | 道の駅よしうみいきいき館 | 9:00～17:00 | 無料、100台 |
| 中央レンタサイクルターミナル | サンライズ糸山 | [4～9月]
8:00～20:00
[10～3月]
8:00～17:00 | 無料、30台 |
| みなと交流センター | 今治駅付近 | 9:00～17:00 | 有料 |
JR今治駅
臨時レンタサイクルターミナル | 今治駅前 | 8:30～17:00 | 有料 |
駐車場が少ない拠点を利用する場合は、事前にakippaなどの駐車場サービスで確保してから行くと良いと思います！
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しまなみ海道のモデルコースは？
瀬戸内しまなみ海道のサイクリングコースは尾道市から今治市まで全長約75kmになります。おおよそですが、尾道市〜生口島までの道のりと今治市〜大三島までの道のりは約30kmと同じくらいの距離です。
広島側、愛媛側どちらからでもサイクリングが楽しめますよ♩
10〜15kmコース（1〜2時間）
軽めのサイクリングをしたい人におすすめなのが10〜15kmほどのコースです。
⚫︎コース１：尾道 ⇔ 向島一周
尾道から1つ目の向島に渡り、一周して戻るコース
⚫︎コース２：今治 ⇔ 大島
今治から1つ目の大島に渡り、戻るコース
（来島海峡大橋だけで往復9km）
気軽にしまなみ海道を楽しめて人気の2コース。橋の上り下り以外はアップダウンがあまりないので、走りやすいですよ！観光スポットを巡るというよりは、サイクリング中の景色をのんびり楽しみたい方におすすめ♡
30kmコース（3〜4時間＋滞在時間）
サイクリング＋観光を楽しみたい人におすすめな30kmコースです。
⚫︎尾道→向島→因島→生口島→尾道
尾道から生口島まで行き、フェリーで尾道に戻るコース(片道)
しまなみ海道ならではのグルメや絶景スポットもぜひ訪れてみてください♩
平坦ではあるものの、そこそこの距離になるため、体力に自信がなければ電動アシスト自転車がベストかもしれません！
レンタルできる電動アシスト自転車のモデル例です。
ポチップ
50kmコース（4〜6時間）
出典：https://www.kamijima.info/sightseeing/yumeshima-kaido/
この周遊コースは正確には「ゆめしま海道」という別ルートで、しまなみ街道では通らない瀬戸内の離島を４ヶ所巡ります。1つ目の弓削島も離島のため、因島からフェリーで渡るところからです。アクセスや距離的にも中級者向け！
⚫︎因島→弓削島→佐島→生名島→岩城島→生名島→因島
因島からフェリーで弓削島に渡り、4島を巡るコース
70kmコース（6〜10時間＋滞在時間）
尾道⇔今治を端から端まで走る上級者向けの長距離コースです。70kmを走り終えた時の達成感はすごいでしょうね！途中の島に宿泊して数日間に分けてサイクリングする人も多いようです♩
⚫︎尾道→全6つの島→今治
⚫︎今治→全6つの島→尾道
しまなみ海道を網羅するコース(片道)
日帰りでおすすめしたいコースはコレ♡
日帰りで楽しめて且つ観光も満喫できるおすすめは尾道から生口島までの30kmコース（3〜4時間＋滞在時間）です！サイクリング初心者にもチャレンジしやすく、達成感がありますよ〜！
⚫︎尾道→向島→因島→生口島→尾道
尾道から生口島まで行き、フェリーで尾道に戻る30kmコース(片道)
尾道駅前にある尾道港から、観光スポットがたくさんあって目指すのにぴったりな生口島までの道のりです。終点の生口島・瀬戸田港に着いたら、帰りはフェリーで尾道まで戻るので力を出し切っちゃって大丈夫♡笑
尾道から生口島までのコースがおすすめのワケ
- 6時間くらいあれば観光スポットを巡りつつ、しまなみサイクリングを満喫できる
- サイクリング初心者でも走りやすい平坦な道のり（橋に上がるとき以外）
- 片道サイクリングだからゴールまでのワクワク感が楽しめる！
尾道〜生口島サイクリングスタート！風景＆スポット
サイクリングコースの風景と立ち寄りスポットをまとめました！参考までに、朝9時ごろ出発→帰りは15時ごろのフェリーで帰還しました。
電動アシスト自転車でのサイクリング3時間＋観光3時間くらいでしまなみ海道を満喫できました♡
尾道〜向島
Spot
尾道駅前・尾道港
行きに写真を撮り忘れたので帰りの夕焼け写真！
尾道港レンタサイクルターミナルで自転車を借りたら、いざ！
※私たちは自前の電動アシスト自転車です
Spot
駅前渡船で向島へ(乗船5分)
大人1名100円、自転車の持ち込みは＋10円です。現金のみなので小銭の準備をしてくださいね。切符はなく、回収の指示があるタイミングで運賃を支払えばOK。時刻表はないですが10分に1本くらいの間隔で来るのでご安心を！
Spot
ブルーラインを辿っていけばOK
向島でブルーラインを辿っていくと、因島大橋に。
向島に着くと、早速ブルーラインが道路に引かれています。地図がなくても、サイクルルートを示すブルーラインを辿れば、しまなみ海道の推奨ルート（終着点は今治）を走れます。サイクリング初心者にも優しい！
Spot
向島休憩所を挟んで、因島大橋を渡る！
この奥に見えるのが因島大橋。
約7km地点の向島休憩所です。そのまま自転車レーンを進むと（通行無料）車道の下を通る形で因島大橋を渡橋できます。ちなみに、他の橋は車と並走するように自転車レーンが設けられています。
尾道駅前の位置関係
サイクルターミナル、渡船乗り場、ONOMICHI U2
まほ
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